Penyakit asam urat paling banyak menyerang usia 40 tahun ke atas,
sebab pada usia tersebut terjadi penurunan fungsi penyerapan nutrisi baik di
ginjal maupun di saluran pencernaan. Akibatnya, ada beberapa zat-zat yang
seharusnya dibuang oleh tubuh melalui urine maupun feses tetapi zat tersebut
justru menumpuk di dalam tubuh. Tidak hanya faktor usia saja yang dapat
menyebabkan penyakit asam urat, namun gaya hidup yang tidak sehat juga dapat
memicu timbulnya penyakit ini.
Penyakit asam urat merupakan suatu kondisi dimana terjadi peningkatan
kadar zat asam urat di dalam tubuh. Penumpukan asam urat ini diakibatkan karena
adanya penumpukan zat purin yang menghasilkan asam urat, dimana jumlah yang
dikeluarkan lebih kecil daripada yang diserap sehingga terjadi kelebihan asam
urat di dalam tubuh. Kelebihan asam urat ini akan terakumulasi di persendian
sehingga akan menimbulkan berbagai keluhan. Asam urat biasanya membentuk
seperti kristal-kristal tajam di persendian sehingga akan menimbulkan rasa
sakit/nyeri yang dapat disertai dengan pembengkakan pada area yang nyeri
tersebut. Persendian yang sering merasakan nyeri terutama di daerah tangan dan kaki.
Ada berbagai faktor yang dapat menyebabkan terjadinya penyakit asam
urat. Faktor-faktor tersebut antara lain usia, faktor genetik, terlalu banyak
mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung purin, adanya gangguan pada ginjal,
penyakit diabetes atau kencing manis, tekanan darah tinggi, kurangnya aktivitas
fisik atau olahraga, dan terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan tertentu,
misalnya aspirin dan obat penurun tekanan darah (baca: penyebab asam urat
berlebih di dalam tubuh). Untuk menyembuhkan penyakit asam urat, Anda dapat
menggunakan tanaman obat asam urat yang aman dan ampuh seperti berikut ini:
1. Brotowali
Brotowali merupakan sejenis tanaman herbal yang mempunyai banyak
khasiat untuk kesehatan dan merupakan salah satu jenis tanaman obat asam urat.
Cara mengolahnya cukup sederhana, Anda hanya perlu merebus daun brotowali kemudian
disaring untuk diambil airnya. Rasanya memang terkenal pahit, tetapi khasiatnya
ampuh untuk menurunkan asam urat. Selain untuk mengobati asam urat, brotowali
juga mempunyai banyak manfaat antara lain untuk mengobati darah tinggi,
menurunkan kolesterol, mengendalikan gula darah, meningkatkan imunitas tubuh,
dan membuat kulit Anda senantiasa kencang/awet muda.
2. Kumis kucing
Anda selama ini mungkin telah sering mendengar khasiat daun kumis
kucing sebagai obat batu ginjal. Selain ampuh untuk menghancurkan batu ginjal,
ternyata kumis kucing juga merupakan tanaman obat asam urat. Tanaman ini mudah
ditemukan di sekitar kita, biasanya tumbuh liar di selokan atau di pinggir
sungai. Tetapi setelah banyak informasi tentang khasiat tanaman ini, saat ini
sudah banyak orang yang menanamnya di halaman rumah.
Tanaman kumis kucing mengandung zat orthosiphonin glikosida dan
diuretik sehingga akan merangsang pengeluaran asam urat melalui urin. Selain
itu juga mengandung zat sinsetin yang mencegah peradangan dan infeksi pada
saluran kemih. Untuk menyembuhkan asam urat, maka minumlah rebusan daun kumis
kucing ini secara teratur.
3. Sambiloto
Sambiloto juga sudah banyak dikenal sebagai tanaman obat tradisional.
Walaupun tanaman ini sebenarnya berasal dari India, namun dapat tumbuh subur di
Indonesia dan tidak sulit untuk menemukannya. Sambiloto juga merupakan tanaman
obat asam urat yang cukup ampuh. Seluruh bagian dari tanaman sambiloto dapat
digunakan sebagai obat, namun pada umumnya yang digunakan adalah daunnya. Cara
mengolahnya dengan cara direbus kemudian diminum air rebusannya. Zat yang
terkandung dalam sambiloto antara lain yaitu aldehid, keton, alkane, flavanoid,
dan berbagai mineral penting seperti kalium, natrium, dan kalsium.
4. Daun salam
Daun salam dapat digunakan untuk mengobati asam urat Dalam kehidupan
sehari-hari, daun salam lebih dikenal sebagai bumbu dapur. Ternyata daun salam
juga termasuk salah satu tanaman obat asam urat. Daun salam dikenal memiliki
bau yang sangat harum. Cara mengobati asam urat dengan daun salam yaitu dengan
cara merebusnya kemudian disaring untuk diambil airnya dan diminum secara
teratur. Daun salam mengandung beberapa zat penting seperti flavanoid, tanin,
dan minyak atsiri yang efektif untuk sembuhkan asam urat.
5. Jahe merah
Tanaman obat asam urat yang berikutnya yaitu jahe merah. Tanaman ini
ternyata tidak hanya ampuh untuk mengobati radang tenggorokan, tetapi juga
dapat digunakan untuk menyembuhkan asam urat. Cara mengolahnya buatlah jahe
merah sebagai minuman atau yang sering dikenal dengan wedang jahe. Jahe merah
mempunyai khasiat untuk membuang asam urat yang menumpuk serta menyembuhkan
peradangan pada sendi. Selain itu jahe merah juga berkhasiat untuk memperlancar
peredaran darah dan meningkatkan daya tahan tubuh.
6. Teh hijau
Tanaman teh hijau tidak hanya bermanfaat untuk menurunkan lemak dan
kolesterol, tetapi juga merupakan tanaman obat asam urat. Zat penting yang
terkandung dalam teh hijau antara lain yaitu epigallocatechin-3-gallate,
polifenol, vitamin E, vitamin C yang berkhasiat untuk mencegah terjadinya
penumpukan asam urat serta bertindak sebagai antiinflamasi serta mencegah
peradangan sendi. Anda dapat membuat teh hijau sebagai minuman untuk
menyembuhkan asam urat sekaligus untuk mengurangi berat badan.
7. Sidaguri
Tanaman sidaguri juga merupakan salah satu tanaman herbal yang
biasanya tumbuh liar bersama rerumputan. Tanaman ini ternyata juga merupakan
tanaman obat asam urat karena mengandung zat alkaloid ephedrine dan bersifat
diuretik. Rebuslah daun sidaguri bersama bijinya, ambil airnya dan minumlah
secara taratur untuk menyembuhkan asam urat sekaligus untuk menyembuhkan
peradangan pada saluran kencing serta berkhasiat untuk meningkatkan stamina.
Hal-Hal tentang Asam Urat yang Sebaiknya Anda Ketahui
Selain mengkonsumsi tanaman obat asam urat seperti yang telah
diterangkan di atas, agar asam urat tidak kambuh maka hal yang tak kalah
penting adalah dengan menerapkan pola hidup sehat. Pola hidup sehat tersebut
antara lain yaitu dengan melakukan olahraga secara teratur, mengurangi makanan
berlemak, menjauhi alkohol, dan banyak mengkonsumsi air putih. Jika Anda
memiliki riwayat penyakit asam urat maka sebaiknya kurangi makanan yang banyak
mengandung zat purin, antara lain jerohan, daging merah, aneka macam seafood,
kacang-kacangan (kacang tanah, melinjo, kacang hijau, dan kacang kedelai), dan
sayuran tertentu (sayur bayam, daun singkong, daun pepaya, buncis, asparagus,
kembang kol, dan jamur kuping). Baca juga: Daftar Makanan Pantangan Asam Urat
yang Perlu Dihindari.
Penyakit asam urat biasanya ditandai dengan adanya nyeri di persendian
yang dapat disertai adanya pembengkakan. Untuk memastikan apakah Anda menderita
asam urat, Anda dapat periksa ke dokter atau melakukan test di laboratorium.
Pada pemeriksaan laborat, kadar asam urat yang normal untuk laki-laki dewasa
yaitu 3,4-7,0 mg/dl, perempuan dewasa 2,4-6,0 mg/dl, dan untuk anak-anak
2,0-5,5 mg/dl. Jika dalam pemeriksaan kadar asam urat Anda melebihi batas
normal maka dapat dipastikan bahwa Anda menderita penyakit asam urat. Jika Anda
mempunyai penyakit asam urat, maka sebaiknya diobati dan dikendalikan sedini
mungkin. Sebab selain menimbulkan berbagai keluhan nyeri, berdasarkan
penelitian penyakit asam urat juga berisiko untuk memicu terjadinya kerusakan
pada ginjal akibat penumpukan asam urat berlebih sehingga ginjal dipaksa untuk
bekerja lebih ekstra .
Semoga Sehat Selalu..!!!
Bagikan ke Teman-teman kamu, karena
“BERBAGI ITU INDAH”
0 komentar:
Posting Komentar