 |
| masakmus.blogspot.com - |
5. Kafein
Menurut sebuah hasill
studi, kafein dianggap sebagai obat asma alami yang efektif karena dapat
membantu mengendalikan gejala asma.
Kafein memiliki efek
bronkodilator dan diyakini mampu membantu melegakan otot-otot saluran
pernapasan sehingga Anda dapat bernapas lebih mudah. Anda bisa mendapatkan
asupan kafein melalui cokelat, kopi, dan teh.
6. Omega 3
Omega 3 sering
digunakan sebagai obat alami guna mencegah dan mengobati penyakit jantung.
Meski belum diketahui
efeknya secara pasti dalam mengobati asma, tetapi omega 3 dapat berfungsi
mengurangi peradangan saluran pernapasan dan meningkatkan fungsi paru-paru.
Akan tetapi,
penelitian yang ada masih sangat terbatas dan masih membutuhkan sederet
penelitian jangka panjang yang lebih luas untuk dapat menemukan manfaat dari
omega 3 dalam meringankan sesak pada penderita asma.
HALAMAN
0 komentar:
Posting Komentar