Siapa sih
yang tak suka mendengarkan musik? Sepertinya hampir semua orang suka
mendengarkan musik. Musik sendiri sering menjadi teman perjalanan, teman
menunggu, dan teman di kala bosan. Bahkan, banyak yang memilih mendengarkan
musik sebagai pengantar tidur.
Mungkin Anda
salah satu orang yang selalu mendengarkan musik di waktu menjelang tidur dengan
memakai earphone. Tapi tahukah Anda bahwa mendengarkan musik menggunakan
earphone sebelum tidur dapat berbahaya bagi kesehatan.
Terlalu lama
mendengarkan musik pakai earphone saja sebetulnya sudah dilarang, apalagi kalau
sambil tidur. Pasalnya ada banyak bahaya yang bisa ditimbulkan lantaran
pastinya musik akan terus menyala selama kita terlelap. Apa saja bahayanya?
1. Bisa
Bikin Tuli
Kebiasaan
mendengarkan musik pakai earphone saat tidur sebenarnya sih boleh-boleh saja,
asal tak berlebihan. Karena bila sampai berlebihan, maka kebiasaan ini bakal
mengancam kesehatan Anda.
Salah
satunya adalah kerusakan telinga atau turunnya kualitas pendengaran. Penggunaan
earphone yang terlalu lama–apalagi saat tidur–dapat menyebabkan kerusakan pada
rumah siput (koklea). Kalau sampai rumah siput rusak, maka pendengaran Anda pun
akan rusak permanen aias tuli.
2. Merusak Otak
Merusak
otak? Ya, karena pada saat kita tidur, musik atau suara yang berasal dari
earphone akan diteruskan ke otak kita. Otak yang seharusnya beristirahat pun
dipaksa harus aktif terus menerus untuk bekerja dan mengolah informasi yang
masuk.
Kalau hal
ini terjadi sepanjang malam, tanpa disadari Anda hanya tidur menurut tubuh
luar, tapi tidak menurut otak. Jadi jangan heran ketika bangun tidur, bukannya
merasa segar tapi Anda malah merasa lelah dan letih. Karena pada dasarnya Anda
memang belum benar-benar tidur. Bahkan gelombang elektromagnetik yang
dihasilkan oleh earphone juga dapat mengganggu kinerja otak.
3. Dapat
Merusak Perangkat Smartphone
Tak hanya
akan mengancam kesehatan juga, menghabiskan waktu mendengarkan musik di
smartphone sambil menunggu tidur juga akan mengancam kerusakan pada perangkat
smartphone yang digunakan.
Beberapa
kerusakan yang terjadi seperti pada baterai smartphone. Tentunya setelah
terlelap pastinya musik di smartphone tak akan berhenti sampai Anda bangun dan
mematikannya. Sehingga kemungkinan smartphone akan benar-benar mati karena
baterai kosong pun besar terjadi.
Baca Juga :
Kondisi
tersebut sebenarnya dapat memengaruhi kondisi baterai sehingga tak dapat
berjalan optimal. Jika Anda mendengarkan musik sambil mengisi daya dan
ditinggalkan semalaman, umur baterai juga dapat menjadi lebih pendek.
Selain itu
kerusakan akan terjadi pada speaker. Saat mendengarkan musik di smartphone pada
volume yang terlalu keras juga dapat berpengaruh pada kualitas speaker. Selain
suara yang dihasilkan akan pecah, speaker juga menjadi lebih mudah robek.
Tapi hal ini
dapat dicegah dengan menggunakan aplikasi timer lagu di smartphone. Dengan cara
ini, Anda dapat mengatur pemutar musik untuk mati secara otomatis sesuai dengan
waktu yang ditentukan.
Anda
boleh-boleh saja mendengarkan musik pakai earphone atau speaker di smartphone,
tapi disarankan jangan terlalu sering dan terlalu lama. Durasi waktu yang
dianjurkan saat mendengarkan musik dengan earphone pun yaitu 2 jam.
Bijaksana dalam menggunakan Handphone,
Bagikan ke teman kamu, karena
"BERBAGI ITU INDAH"
